Dietologo Como Borghi Barbara

La dieta con gusto!



bilancia con frutta e verdura Spesso la dieta è sinonimo di restrizione alimentare quantitativa e qualitativa. Il termine dieta, invece, significa stile di vita e pertanto il modo più corretto per alimentarsi. Conoscere l'alimentazione e saperla gestire per il proprio benessere è importante per introdurre stabili cambiamenti dello stile di vita e del comportamento alimentare. La fase di mantenimento è il momento più difficile per questo è necessario fornire, insieme alla dieta, un'educazione alimentare. Lo scopo del mio intervento terapeutico è quello di aiutare nella perdita di peso e nel mantenimento della linea raggiunta godendo anche dei piaceri della buona tavola. Non esiste una dieta valida per tutti. Per ognuno di noi c'è un regime alimentare che funziona meglio di tutti gli altri.
Seguendo un'alimentazione corretta scoprirai che mangiare meglio vuol dire vivere meglio.



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